On te dit que ta fatigue est normale et tes tests sanguins aussi ?
NON... Ce n'est PAS normal: c'est ton corps qui crie le STRESS !!!
Ton C.O.R.P.S. te parle à travers...
- La fatigue chronique qui ne s’améliore pas malgré ton repos.
- L’irritabilité et la perte de patience qui fragilise tes relations.
- La culpabilité de jamais FAIRE assez.
- La surcharge mentale constante.
- Les difficultés de sommeil.
- Les problèmes de digestion.
- Les tensions physiques, les maux de tête.
- Les difficultés à te concentrer.
- La variation continue de ton poids.
- Le sentiment d’être toujours en mode urgence.
Ce sont des signaux d’alerte que ton corps t’envoie pour te dire que ton rythme n’est plus soutenable.
Et si tu continues comme ça, ton corps va finir par t’arrêter en épuisement !
Ou tu choisis d’agir MAINTENANT et tu retrouves la version de toi qui :
- Se réveille reposée et avec de l'énergie.
- A une énergie stable tout au long de la journée.
- Digère bien et sent son corps plus léger.
- Gère ses émotions avec plus de calme.
- Vit moins de culpabilité et plus de satisfaction.
- Retrouve la confiance de faire des choix alignés.
Tu n'as pas besoin d’en faire plus. Tu as besoin de faire AUTREMENT.
Tu peux continuer à subir ton stress… ou choisir dès maintenant de l’écouter et de reprendre ton énergie.
L'initial
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Si tu veux calmer ton stress à ton rythme et que tu te sens confiante de marcher ce chemin en groupe seulement, cette version est parfaite pour toi.
Privilège
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Si tu ressens le besoin d’un accompagnement plus personnalisé, avec des professionnelles bienveillantes à tes côtés, le plan Privilège t’offre cette présence humaine en plus.
Immersion totale
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Si tu ressens le besoin d’un encadrement en profondeur, avec un suivi prolongé et des professionnelles bienveillantes à tes côtés, le plan Immersion totale t’offre un véritable espace de soutien pour transformer ton quotidien en douceur.
Nous ne sommes PAS des COACHS. Nous sommes des professionnels détenant un diplôme universitaire de 2e cycle. Un mélange d'expertise en sciences de la santé et psychosociale.
Cynthia Sarrazin
Maîtrise en science de la santé
Professionnelle de la santé depuis plus de 12 ans.
J’ai complété un DEC, un baccalauréat, une maîtrise, un DESS, ainsi que plusieurs certifications cliniques. J’ai accompagné plus de 1000 clients, du Nord-du-Québec à l’international, dans le public, le privé… et dans un corps en mode survie.
Je suis une Nomade dans l'âme, passionnée par les cultures du monde et la médecine autrement. Le STRESS ? Je ne l’ai pas étudié dans un livre. Je l’ai incarné. Traversé. Transformé.
Je ne suis pas une coach. Je suis une professionnelle de la santé qui allie science, écoute du corps et vérité biologique avec l'approche de la médecine fonctionnelle. C'est pourquoi j'ai crée EnCorps: je t'aide a agir avec ton corps et pas contre lui. Es-tu prêt (e) à écouter ton STRESS ?
Anna-Ève Tanguay
Maîtrise en psychoéducation
Pendant des années, j’ai moi-même porté le STRESS comme un mode de vie. Migraines chroniques, surcharge mentale, fatigue continue… C’est là qu’a commencé mon vrai cheminement. En reconnectant à mon corps, à mes émotions et à ma vérité, j’ai compris qu’on ne peut pas juste penser son bien-être, il faut l’habiter.
